最近天氣一開始變，
我就知道某一種問題又要出現了。
「老師，我最近突然變超油，是不是保養要全部換掉？」
全部？
全部？？？
先不要。
真的。
拜託把信用卡放下。
😂
我超懂那個心情。
天氣開始熱。
早上出門還好。
下午鼻子亮。
額頭開始有存在感。
底妝跟前幾個月的表現不一樣。
然後人就很容易立刻得出一個結論：
我的保養不適合了。
接著開始換。
洗面乳換。
化妝水換。
精華換。
乳液換。
防曬也換。
妝前順便換。
三天後臉開始鬧脾氣。
本人站在鏡子前：
「到底是哪一罐不適合我？」
姐姐。
妳一次換六罐，
現在連柯南都很難查。
🤣
這是我工作這麼多年之後，
自己越來越在意的一件事。
皮膚有變化，不代表整套東西突然全部失效。
尤其換季。
溫度變了。
濕度變了。
待的環境不一樣。
冷氣開始開。
流汗增加。
作息可能也不一樣。
很多東西都會影響你當天看到的狀態。
所以我幫客人化妝，
真的不太喜歡只問：
「妳是乾肌還是油肌？」
我更想知道的是：
妳今天的皮膚怎麼樣？
因為這兩題不一樣。
有些人會很堅定跟我說：
「我是乾肌。」
結果我一看，
今天鼻子其實有油。
額頭也不乾。
真正需要注意的是眼下跟嘴角。
也有人說：
「我是油肌。」
但臉頰現在摸起來其實偏乾。
如果我只照她給自己的標籤做，
很容易整張臉用同一種方式處理。
可是臉根本沒有那麼團結。
😂
鼻子有鼻子的想法。
眼下有眼下的人生。
額頭跟嘴角甚至可能完全不同陣營。
所以換季的時候，
我第一個建議永遠不是：
「買什麼？」
而是：
先看。
看什麼？
最簡單的。
洗完臉之後，
哪裡最容易緊？
到了中午，
油主要出在哪？
有沒有某些地方開始粗粗的？
原本用得很舒服的東西，
現在是整臉都覺得太厚，
還是只有某幾區？
底妝最近最先從哪裡出問題？
這些其實都是線索。
而且我覺得比：
「四月是不是就應該換清爽型？」
有用多了。
日期不會直接決定妳的臉。
4 月 1 日也不會有一個保養精靈跑出來：
「您好，冬季保養使用期限已結束。」
沒有這回事。
😂
我自己以前也會有一個毛病。
天氣一熱，
就很想把所有東西變清爽。
因為心理上會覺得：
熱＝油。
油＝不能滋潤。
所以乳霜收起來。
滋潤的東西全部退場。
最好擦完像沒擦。
那時候會覺得：
哇，好清爽。
結果過幾天化妝：
「嗯？」
怎麼眼下開始不合作？
怎麼嘴角粉底變得有點難看？
為什麼臉頰貼妝沒有前陣子好？
後來才知道，
清爽跟保濕不是敵人。
你可以不喜歡厚重的使用感。
可以調整質地。
可以減少某些區域的用量。
但不是一熱，
就要把所有滋潤全部判刑。
我現在換季比較常做的是：
先減量，不一定先換產品。
這個方法超無聊。
但我自己很喜歡。
比如冬天某個保濕產品，
我本來整臉用比較多。
天氣變暖之後，
可能不是立刻停。
而是量少一點。
容易出油的地方薄一點。
比較乾的位置保留。
觀察幾天。
如果還是覺得整體太厚，
再調。
這樣至少我知道：
到底改了什麼。
我真的超怕那種一天之內大改版。
今天：
「我要重新做人。」
新的洗面乳。
新的精華。
新的乳液。
新的酸。
再加一個朋友推薦的面膜。
晚上全部上。
隔天：
「怎麼有點紅？」
蛤。
妳問我？
我也想問妳。
🤣
臉不是新家裝潢。
不用一次全部拆掉重做。
尤其如果原本其實沒有什麼大問題，
只是天氣變了、妝感有點不一樣，
真的可以慢慢調。
一次動一兩個地方，
你才比較知道自己的皮膚在回應什麼。
而且我工作上真的很常看到一件事情：
很多人不是不認真保養。
是太認真。
這句聽起來很欠揍。
但真的。
今天看到毛孔，
處理毛孔。
明天覺得暗沉，
處理暗沉。
後天長一顆東西，
開始處理粉刺。
再過兩天覺得皮膚不亮，
又加入新的東西。
整張臉每天都在接新任務。
如果我是妳的臉，
我也會想請特休。
😂
有時候膚況不穩，
反而不是需要再多做一件事。
是先把變因減少。
尤其換季底妝開始不聽話，
很多人第一個怪粉底。
「這瓶最近是不是不適合我？」
有可能。
但我工作時會先看妝前。
因為底妝最後長什麼樣子，
跟前面的皮膚狀態真的很有關。
如果妳今天妝前擦太多，
表面一直滑，
後面粉底當然可能比較容易跑。
如果某些區域偏乾，
妳又為了怕出油把前面全部減光，
底妝也可能不好看。
所以我很少用一個方法處理整張臉。
鼻翼需要控一點。
可以。
眼下需要舒服一點。
也可以。
兩件事可以同時存在。
真的不用選邊站。
而且拜託大家記得，
出油不等於髒。
這個我真的想一直講。
有些人天氣一熱，
洗臉會突然變得超有企圖心。
早上洗。
中午覺得油又洗。
晚上當然再洗。
洗的時候還要追求那個：
「哇，好乾淨。」
臉摸起來超澀。
然後很有成就感。
我每次聽到「洗完很澀，我覺得很乾淨」，
腦袋都會：
嗯……
先不要太開心。
😂
清潔的目的是把需要清掉的東西處理掉。
不是讓皮膚產生一種：
「我現在什麼都沒有了。」
的荒涼感。
如果洗完每次都緊到想立刻找東西擦，
至少值得重新看看現在的清潔方式是不是太積極。
還有一個我超常看到的換季問題：
大家很愛同時換保養跟底妝。
然後出事之後開始猜。
「是粉底嗎？」
「還是防曬？」
「是不是精華？」
「昨天那個面膜？」
不知道。
真的不知道。
因為妳一次改太多。
所以如果最近有一個很重要的活動，
婚禮。
拍照。
約會。
工作。
任何妳希望皮膚跟妝都穩定一點的日子，
拜託不要前一天突然：
「今天來試一個新的。」
為什麼！！！
😂
我做新娘妝最怕聽到：
「老師，我昨天第一次用了……」
我心裡都會：
妳為什麼選昨天。
世界上明明有那麼多天。
偏偏昨天。
這也是我自己現在保養很大的原則。
重要日前，穩定比突破重要。
真的想試新的東西，
選一個沒有重要行程的時間。
而且不要一次全上。
讓自己有空間觀察。
因為每個人的膚況、使用習慣跟耐受程度都不同，
不是別人說超好用，
妳就一定要一模一樣。
我可以分享工作上看到的經驗。
但如果皮膚已經持續出現明顯紅、癢、疼痛或其他不舒服，
那就不要跟網友一起玩猜謎。
找合適的皮膚科專業人員處理比較實際。
我自己做彩妝越久，
越覺得保養跟化妝有一個地方超像。
就是：
很多時候真正厲害的不是加，是知道什麼時候停。
妝也是。
保養也是。
我們太容易覺得，
「做了」才有安全感。
今天皮膚不好？
加一個。
明天還是不好？
再加。
可是有時候最需要做的是：
先不要再加了。
讓現在的流程跑幾天。
看清楚。
我有客人以前跟我講過一句超可愛的。
她說：
「可是我不擦很多東西，會覺得今天沒有認真保養。」
我超懂。
真的。
因為保養很有儀式感。
瓶瓶罐罐排出來。
一層一層。
會有一種：
今天有好好照顧自己的感覺。
這很好。
我完全不反對。
但「認真」真的不等於「很多」。
妳今天知道自己的臉不需要那麼多，
然後只做剛剛好的事情，
這也很認真。
甚至更難。
我們做美這一行，
其實很容易讓人覺得：
永遠還缺一個東西。
缺一瓶精華。
缺一支刷子。
缺一個最新的技術。
缺一個讓皮膚更亮的東西。
因為永遠都有新品。
我自己也會被燒到。
拜託。
本人意志力沒有那麼堅強。
包裝一漂亮，
我還是會拿起來看。
🤣
但我現在買東西前比較常問自己：
我要解決什麼？
如果答不出來，
只是：
「大家都說很好用。」
那我會先放回去。
有時候十分鐘後又拿起來。
這部分我們不要談。
（笑）
而且四月這種天氣，
真的很容易一天一個樣。
早上出門有點涼。
下午開始熱。
室外有濕氣。
進室內冷氣又是另外一個世界。
所以我覺得這個時候最重要的，
不是找到一套「春夏標準答案」。
是保留一點彈性。
今天比較乾，
調一下。
今天真的比較容易出油，
某些地方少一點。
不是每一天都必須完全照同一個公式。
因為皮膚不是 Excel。
不是輸入四月，
自動跳出：
「清爽模式。」
😂
我現在工作前看客人的臉，
也是這個邏輯。
先看今天。
不要先被標籤綁住。
「我是乾肌。」
好，我知道。
但今天呢？
「我很容易出油。」
好。
今天哪裡最明顯？
「我毛孔很大。」
妳最在意哪裡？
這些問題問完，
妝通常會更準。
保養也是。
與其一直問：
「我到底是哪一型？」
不如多問：
「我今天需要什麼？」
我覺得我們對自己的臉，
有時候真的可以少一點敵意。
一出油：
怎麼又油！
一乾：
怎麼又脫皮！
長東西：
怎麼那麼煩！
好像皮膚每天都在故意跟我們作對。
但它其實只是一直在反映生活。
天氣。
睡眠。
環境。
使用的東西。
很多很多因素。
所以看到變化，
不用立刻開戰。
先觀察。
真的。
觀察不是什麼都不做。
觀察本身就是一件事。
所以如果妳最近也因為天氣變暖，
突然覺得：
我的保養是不是整套都不對了？
先不要急。
把鏡子拿出來。
不要貼鼻子五公分。
正常距離，謝謝。
🤣
看一下：
到底哪裡變了？
是整臉，
還是局部？
是每天，
還是偶爾？
是保養後不舒服，
還是只是底妝跟冬天不一樣？
先把問題講清楚，
再決定要改什麼。
一次少改一點。
給自己時間看。
比一次全部換掉，
最後站在浴室裡面對七罐新品，
不知道誰是兇手，
輕鬆太多。
我現在越來越相信，
真正適合自己的保養，
不一定是最厲害、最貴、步驟最多的。
是它可以讓妳大部分時間穩穩地生活。
不用每天猜。
不用一直救火。
也不用因為季節換了一個名字，
整張臉跟著重新開機。
天氣會變。
膚況也會變。
調整當然可以。
但真的不用一有風吹草動，
就把自己的臉當實驗室。
它只是臉。
不是年度科研計畫。
😂
慢慢看。
慢慢調。
穩一點。
有時候這反而是我做彩妝做到現在，
覺得最實用的保養技巧。
好啦。
現在我要去整理自己那一堆明明說好「先不要買」，
最後還是出現在家裡的新品。
理論是理論。
購物是購物。
請不要互相傷害。🤣💅✨