三十歲以前聽到『膠原蛋白流失』，我都覺得那是一個保養品廣告很愛用的句子。
三十歲之後：喔。原來你們不是在演。（笑）
我不是某一天起床突然垮掉，沒有。
比較像是很多小地方一起變得更明顯：熬夜後恢復比較慢、眼下比較容易乾、皮膚一缺水妝感就馬上告狀、連跳舞太晚隔天身體都會用沉默抗議我。
以前我會很自然地把這些全部歸類成『變老』，然後開始焦慮。
但現在做造型越久，我反而覺得，年齡不是單一問題。皮膚狀態跟日曬、睡眠、壓力、飲食、抽菸喝酒、保養習慣都有關。膠原蛋白只是其中一部分，不是人生倒數計時器。
如果你問我現在最願意做的，第一個還是防曬。
因為比起一直找『補回去』的方法，先減少不必要的光傷害比較實際。第二個是保濕，讓皮膚舒服、穩定。第三個是睡覺——對，我知道這個最討厭，因為不能靠一瓶擦掉。
吃的部分，我會把重點放在均衡蛋白質、蔬果、維生素與整體飲食，而不是迷信某一種食物吃了會直接跑到臉上。膠原蛋白保健品有人喜歡、有人無感，我不會把它講成唯一答案。
如果你有特殊健康問題或想用補充品處理身體狀況，還是先問醫師或營養專業比較穩。
外用保養也一樣。
我比較在意的是有沒有做好防曬、保濕，以及選擇有實際證據支持、自己皮膚能耐受的保養成分。不要看到瓶子寫『膠原』兩個字就期待隔天臉頰自己升降。皮膚沒有那麼配合行銷。
而且我現在其實有一點喜歡年紀帶來的東西。
不是紋路本身，是我更知道自己適合什麼。以前會覺得流行什麼都要試，現在我知道哪一種妝讓我看起來像我、哪一種工作值得接、哪一種關係我不要再重複。
所以三十歲之後，我還是會保養、會在意鏡頭、會想漂亮。
我就是做這行的，裝不在意也太假（笑）。
但我不想把每一條細紋都當敵人。
漂亮不是永遠停在某個年紀。
是每個年紀，你都還知道自己怎麼出場。♥